[摘要]夏天到了，天氣幹燥，由於寶寶的體溫調節中樞係統尚處於發育過程中，對於外界氣溫的變化很難做出自身的生理機能保護，特別容易出現體熱、食欲不振、長痱子甚至是中暑等上火癥狀。
小小年紀，“火”從何而來？
天氣“上火”了，是氣溫升高的緣故，大人“上火”了，可能由天幹氣躁、工作壓力造成。那每天在家長百般嗬護下成長的小寶貝們，“火”從何來？我國傳統醫學認為，夏季天氣炎熱，小兒是“稚陰稚陽”之體，自我調節能力比較弱，容易受暑熱之邪的侵襲，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。
專家指出，造成上火的真正原因分“內部”和“外部”兩說。首先，寶寶正處於快速生長發育的階段，需要攝入的營養物質較多，高溫、悶熱、潮濕天氣也會擾亂消化和排泄係統的正常運轉，過剩的營養囤積在寶寶稚嫩的腸胃裏，這時候，“上火”就通過食欲不振、大便幹結、口舌生瘡、睡不香、煩躁、易怒等癥狀表現出來。此外，由於體溫調節中樞功能尚未發育完善，寶寶嬌嫩的肌膚對外界氣候變化的感應更是成年人要敏銳很多，天氣炎熱、潮濕，是引起上火的“外因”。特別值得一提的是，如果母乳期的媽媽攝入火鍋等辛辣刺激食物，也會引起嬰兒上火，如果沒有母乳的孩子將改用牛奶餵養，牛奶屬於溫熱食品，在濕熱的天氣裏更易造成嬰兒上火；而較大一些的孩子，吃蔬菜過少、食物纖維攝入不足都是引起兒童上火的重要原因在時間 的流 逝裏 頗為 無奈和 煩憂。
寶寶上火癥狀
對於上火的癥狀，寶爸寶媽們可通過以下現象進行判斷：
1、 大便幹燥：寶寶在排便時因肛門受幹燥糞便刺激出現疼痛而哭鬧；
2、 小便短黃：小便的顏色是身體健康最直觀的警告標誌，如寶寶尿量少，而且發黃，很大原因是多數由於寶寶“內火”旺盛引發的；
3、 口舌生瘡：出現口角糜爛、幹裂、口臭、嘴唇起皰疹、口腔粘膜及舌頭潰瘍等癥狀；
4、 睡眠不佳：翻來覆去睡不著、哭鬧、踢被子、易怒、不安等；
5、 眼屎增多：寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎、過多時後可能會粘住眼瞼；
夏季寶寶易上火如何降火家長們在給孩子“去火”時，經常存在以下誤區：
第一，套用成人的經驗將成人藥減量給孩子服用。
不少家長都選用成年人的方法來幫小孩“去火”，把成年人吃的“去火”藥給寶寶服用，專家認為這種方法不可取。兒童器官發育尚未成熟，臟器十分嬌嫩，直接用成人藥會嚴重傷害兒童的腸胃功能。
第二，自製口服中草藥降火湯劑或涼茶。
這種做法在藥量及藥性的把關上都得不到很好的控製，也無法達到專業中成藥的顯著效果，如果藥量沒有控製好，可能會引起寶寶拉肚子；長時間喝，還可能會影響到小孩的正常發育，而且涼茶味道苦，小孩子很難接受。
